Um diesen Teufelskreis zu unterbrechen, müssen wir die grundlegende Eigenschaft des supralimbischen Teils unseres Gehirns benutzen, das in der Lage ist zu fühlen und zu abstrahieren und sogar in Worten ausdrücken kann, was in unserem Körper vorgeht. Indem alle Stimuli auf ein Minimum reduziert werden, reduzieren wir ebenfalls jegliche Veränderungen in unserem Muskelsystem und unseren Sinnen auf ein Minimum. Dadurch erhöhen wir unsere Sensitivität auf ein Maximum und können differenzierte Details wahrnehmen, die unserer Aufmerksamkeit zuvor entgangen sind.

Wir sind wie ein Farbenblinder, dem die Fähigkeit, zwischen Rot und Grün zu unterscheiden, wiedergegeben wurde.

Wenn das Unterscheidungsvermögen besser geworden ist, können die Einzelheiten des Selbst oder der Umgebung besser wahrgenommen werden; wir werden uns darüber bewußt, was wir tun und nicht darüber, was wir sagen oder denken, daß wir tun.